肥宅如我的腰一直痛
去看了复健科医生照了X光
说是脊椎第三节压迫导致容易酸麻神经痛
要靠复健没事去吊单杠不要搬重物，非必要不能久坐
奇怪我看公司配合的物流司机都40好几了，护腰戴着那些货搬好搬满
我是护腰戴着努力少搬能不久坐就起来走走还是一样压迫神经
到现在变成基本上坐太久脚麻掉
搬太重后腰不舒适
看到这么多50岁的物流司机
都很想问
你们的腰到底怎么保养的？
（医生还说别吃止痛药硬撑工作，有时候坏的更快）痛就是要休息就是要复健，没空来就去
吊单杠让脊椎空间大一点不要压迫神经
结果吊没3分钟我手就撑不住了...