阿肥窝啦
早上早起到操场时才6.整
太阳已经大到靠北
https://i.imgur.com/YPPqj98.jpg
连原本在操场运动的阿公阿婆们都回家了
阿肥想说跑一下下就好不然超热
结果跑不到30分钟
心率都维持在170左右…还持续上升
https://i.imgur.com/k6eT8EZ.jpg
而且真的超热阿肥的腿懒懒的
现在随便超过30度的温度
该怎么让自己在大太阳下多坚持一点？
隔壁有个大哥一圈跑100秒还跑一小时…
根本没心脏吧QQ
你们都怎么在大太阳下运动的？