※ 引述《XXXXCOW (xxxxcow)》之铭言：
: 乾乾干
: 每次吃完饭都会怕说马上想便便
: 开远途一样早上都不敢吃早餐
: 吃完不用半小时都要上厕所
: 现在已经每天吃益生菌
: 然后一天排便可以到三次或四次
: 这肠躁症有解吗？
以前我也是这样 维持几年
去做全身健检 做大肠镜 做电脑断层 抽血
皆正常 找不出原因
直到有一天 趁好市多维它命特价
去买一些结帐时 药师随口跟我提醒一句
买回去要注意钙片跟鱼油不能同时吃 不然会肠躁
听到再细细询问 回家上网查资料
原来是钙片跟鱼油同时吃 造成我每天有肠躁情况
隔天起钙片跟鱼油分开2个小时以上吃
从此没有每天肠躁情况
有肠躁的朋友 建议先确认 平常吃的维它命搭配什么一起吃是不行的
或搭配吃什么食物也不行