乳题
最近回家又被老妈唸一顿
说是居家隔离完变肥不少=.=
小弟我最近也戒了含糖饮料
只喝水和无糖茶类
平常也不常吃宵夜
一个礼拜打两天球
敢问众肥宅
要怎么减肥最有效率呢?