有个女同事
她说她五年没吃过甜食，也没喝含糖饮料
每天运动
她看起来的确比她实际年龄年轻很多
要做到完全不碰糖
是不是很不容易阿？
你各位有听说，身边的人或你自己，完全不碰糖的吗？