根据网络资讯，一个成年人一天不要摄取
超过200mg的咖啡因，
一杯中冰美式大概就200mg了，
肥肥每天早上喝一杯，下午又喝茶什么的，
长期下来好像是也遇到什么问题，
有没有咖啡因过量也不会怎样的卦？