本肥也来分享一下心得
本肥午餐吃市售的180g鸡胸肉一次买20片，一片约66元
然后本肥在传统市场买一斤110的鸡胸，买三斤约330元
但加上一些酱料，抓30元，所以抓360元
三斤为1800g，煮下去会缩，约为1480g
1480/180之后再乘66元，约为542元
也就是说我花360元自煮可以有542元产出
划算吗？老实说我觉得不划算
因为处理材料及烹调我还要花约2小时的时间
2小时才赚你180元？
还是买一买比较快