如果单看价钱不一定比较省
但如果导入未来得慢性病机率机会成本
就会划算很多
别的不说，光是用油
外面煮菜用的大多是大豆沙拉油
，加上点了充满自由基的炸排骨炸鸡排等主菜，可以google自由基和长期食用大豆沙拉油对身体影响
自己煮可以用橄榄油/芥花油，减少心血管发炎的风险，好处多多
所以常吃外食的，鱼油要吃够，不然哪天血管爆掉就