1杯全糖
假设50g糖
两杯是100g糖
100g糖大约有400大卡热量
等于每天身体要想办法消耗 每天多摄取的400大卡热量
如果无法消耗，无法热量赤字，体重就会越来越重
果糖也会造成脂肪肝，很不健康
变成胖子之后，也比较容易罹患三高
所以可以买0卡可乐 0卡雪碧
每天喝都不会胖
是不是!!!
0.0
※ 引述《arnold3 (忧郁型男阿云)》之铭言：
: 有人每天坚持喝牛奶 所以骨头很硬 有的人坚持运动就变很壮
: 那么如果每天坚持喝两杯全糖 到最后身体会变成怎样的下场?
: 有没有过来人可以解析的?