※ 引述《generalfungi (香菇将军)》之铭言：
: 重训仔很喜欢到处推销重训
: 超喜欢为人要不要一起练
: 你说我不需要我爬爬山跳跳舞跑跑步就好
: 他说那样对肌肉的刺激太小了
: 你以后老了就知道，你的肌肉跟骨骼就会流失，到时候办个东西走远一点的路都没有办法
: 我就想说屁咧
: 这地球上大部分人都没有重讯
: 难道大家每一个都不能走路摊在椅子上吗？
: 为什么重训的人这么喜欢拿老人的事情来吓别人？
其实不用自己亲身经历。
有亲人经历过就知道了。
亲人因为生病，治疗导致食欲不振，一阵子后肌肉狂掉，
连自己要起床或是走路都有困难。
想要尊严也没办法有尊严...
怕的其实不是老了，是老了又病了。
有多点肌肉可以耗生活品质会好一点...