肥肥我啦，最近健身觉得吃不太够，
喝乳清又很单调，吃蛋又好像有点贵，
想说有没有别的低碳又高蛋白的食物可以替代，
记得有个男人说过大麻种子一小匙就可以，
提供成年人一天所需的蛋白质，
所以有没有这种食品阿，有卦否