[问卦] 有人在练核心肌群吗?

楼主: bathilda (bat)   2022-05-17 02:39:41
下背痛、腰痛的人很多吧
现代久坐生活型态的人比比皆是
怎么很少看到版上有人在抱怨?
各位在疫情之下如何练核心啊?
都没去健身房了吧,我猜
可以分享一下吗?

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