有时候早午餐或午晚餐合著一起吃
就会想稍微吃多一点
把少吃的一餐补回来
或是去第一次吃的店
想测看看该店的水准
主食跟副食都会点一些
一次评鉴比较多种
但常常大脑想的都超过自己的食量
像是去早餐店点一份蛋饼或汉堡吐司
加草莓薄片跟一杯饮料
看身体状况可能90～110%饱
去新的店想多测一份煎饺或萝卜糕或薯饼
就吃到快死掉
去小吃店
点一碗大的面
烫青菜
切一些豆干海带卤蛋或隔间肉
想把三大营养素吃均衡点
吃到一半就需要休息滑个手机
过几分钟再慢慢吃
但每次都学不乖
觉得每种都点一点
这一餐才满足
怎办