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[问卦] 什么食物热量低却很有饱足感

楼主: fox1234 (废文界最后希望-小鲁妹)   2022-04-24 16:41:27
肥宅我中午吃自助餐
一大块肉和一堆青菜 还有一些蛋
白饭不吃
结果下午3点多就饿了
惨 不是说蛋白质可以称比较久
请问什么食物可以饱比较久？
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