安安
小弟菸酒生啦(研究生)
明天要参加研讨会的论文竞赛
没想到前一天紧张到睡不着==
估计明天上台前也会紧张到不行
虽然一定有佳作但老板貌似既与厚望希望拿个第一回来(有奖金)
请问有没有缓解紧张的心情方法
顺便帮小弟加油一下
谢谢