一天只吃一餐 工作内容不是以体力为主的话绝对可以吧
但自制力要强 或者根本没钱吃
而且习惯吃三餐的 一开始会很不舒服
只吃一餐的话我是比较建议吃晚餐 这样睡觉的时候才不会饿到睡不着
大概两三周就习惯了
只是不缺钱的话不推荐这样 很容易之后有报复心理暴饮暴食