安安
自从月初开始运动加上提高自煮频率后
发现汗水的刺激性下降，跑步时很明显
皮肤痒的情况也有所改善
对于我这个有异位性皮肤炎的人来说
很有感
虽然不能吃某些东西
但比起痒->搔抓->流组织液->结痂这个烦死人的循环
还是忌口划算
运动也让我的精神好了不少
比较不会动不动就累
促进新陈代谢也是好事
在这个繁忙的时代
大家会把运动视为生活的一部份吗?
祝大家都能越来越好