每天都吃很多香蕉及帮助排便的水果
但我发现
只要晚餐有吃的话
你睡觉就不会睡的比“晚餐没有吃”来的更熟更舒服
也就是说，我发现
如果有办法，你睡觉前，都能把胃肠里的东西都大光光
你睡觉就可以睡的非常非常熟，一觉到天亮的那种
但三餐要怎么吃，才能做到这点啊？ = =
我只想到晚餐不要吃耶？