1.媒体来源:
工商时报
2.记者署名:
黄欣
3.完整新闻标题:
大陆｜年轻人撑起睡眠经济
4.完整新闻内文:
工商时报 黄欣 2022.04.17
30岁的小陈在互联网公司工作，每晚11点结束所有工作、洗漱完躺在床上已是12点，明知
已到睡觉时间，却还是拿了手机看抖音、刷微博，拖到两三点才勉强入睡，一方面忧虑睡
眠不足影响工作，却又放不下手机，陷入长期的恶性循环中。
小陈该睡又不想妥协的情况并非个案。根据“2022中国国民健康睡眠白皮书”显示，参与
调查的人群中，44％的19～25岁年轻人熬夜至零点以后，而19～35岁青壮年是睡眠问题高
发年龄段。
在小红书等社交平台，关于失眠、焦虑、压力的讨论文章愈来愈多。截止到2022年3月底
，小红书上与“睡眠”相关的笔记量累计超过152万篇，其中“睡眠神器”、“睡眠品质
不好怎么办”、“睡眠品质不好如何调理”等相关分享笔记分别超过4万篇、6万篇和8万
篇。
市场规模年增两位数
也因此，失眠问题催生出庞大的“睡眠经济”。研究指出，睡眠经济相关产品主要分为家
居硬件、药物保健和助眠APP三类产品或服务模式。根据艾媒咨询公布的“2021年中国睡
眠经济行业研究报告”显示，2016年，大陆睡眠经济的市场规模约在人民币（下同）
2,600亿元，到2021年预估已破4,000亿元，几乎每年都以两位数的增速成长。
报告还发现，超过四成的消费者会选择购买助眠商品，其中以年轻人居多。统计显示，购
买过助眠产品的人群中，22岁～40岁消费者占比高达84.3％。“睡不好”的大陆年轻人，
支撑起上千亿元睡眠经济。
想抢攻助眠商机的产品可说包罗万象。从最基本的抱枕寝具、褪黑激素等药品以外，线下
则有睡眠沙龙、睡眠体验馆、睡眠疗愈训练营都成了失眠者改善睡眠品质的选择之一。
此外淘宝等电商平台上甚至还有“哄睡师”服务出售，可供失眠用户线上选择。喜马拉雅
、蜻蜓FM等音乐串流平台也不忘在睡眠市场分一杯羹，将助眠舒压相关内容设置为专区，
连结就放在主页显眼位置。
企业抢搭助眠列车
搭上“助眠”列车除常见SPA馆和中医馆，现在还流行起采耳馆。上文提到的小陈，最近
发现公司附近开了一家主打睡眠文化的采耳馆。和传统采耳馆相比，多了头皮SPA、足疗
、按摩等综合套餐服务，试图让客人“不想睡着都难”。尽管套装服务价格约300元～400
元，比单纯采耳服务贵三、四倍，但迫切想解决失眠问题的年轻人依旧愿意买单。
正因为助眠商机太好赚，愈来愈多商家和企业加入战局。天眼查资料显示，大陆目前已出
现约2,700余家睡眠经济相关企业，平均每年至少有超过400家企业注册成立。其中约18％
的业成立在1年以内，52％企业成立在1～5年之间。
火热商机却不代表产品一定有效，很多号称助眠产品只是让使用者买个安心。譬如曾在电
商平台流行过一阵“晚安水”、“梦梦水”等助眠饮料，大多已不见踪影。还有购物网站
推出睡眠仪，号称只要握著仪器，就能通过微电流刺激，促进褪黑激素分泌，藉以缓和焦
虑、抑郁情绪。该款睡眠仪的评价却是褒贬不一，有些网友吐槽根本是收“智商税”。
从各式各样的睡眠商品来看，大陆年轻人为了睡个好觉，真是操碎了心。
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6.备注:
我国大陆地区年轻人失眠者众