安安
肥宅暖市….
不认识当事人
看到人家说消防跟军人的体力
陆战队退伍的刚好想来比较一下
当初陆战队龙泉早晚三千
天使连慢慢跑
隔壁地狱连
10点就寝他们被拉出去伏地挺身50下
游泳训练 之类的
其他都比照各军种新训
后来消防训练中心
光是七大训练的救助训练
就累死人
贴上及格标准
（我抄低卡学弟的但大致没错
https://i.imgur.com/EEBoNSW.jpg
https://i.imgur.com/cMnALGt.jpg
第二耗体力的火枪十三项
简单说就是背四十公斤装备爬七楼
每楼做一组TABATA然后下来的等级
加上背假人
多走一段路 大概70公斤
下分队之后一样每天都要一小时三千
或是重训
局本部安排 都要拍照回传
大概是这样
我觉得学长真好
我只能看齁