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[问卦] 做一组tabata铁腿两天正常吗

楼主: a2334436 (<lol>)   2022-04-11 11:36:49
如题 肥宅昨天第一次挑战做tabata
https://youtu.be/B4MsfoosrHU
做了一组 当下只觉得汗流很多没什么感觉
到了晚上差点走不动路
到今天还在铁腿
这是正常的吗
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