※ 引述《ffreakk ()》之铭言：
: 吃著吃著就秃了大落发饮食禁忌，常常不知不觉就吃下肚
: ETtoday新闻云
: 李薇／综合报导　图／pexels
: 现代人生活压力大、长时间处在紧张状态，常常会出现落发的问题，但其实饮食也是很大
: 的关键，其中3大食物更是会让你“吃著吃著就秃了”，而你却难以自觉，以下盘点这3类
: 型的食物，一定要特别注意，尽量少吃。
: 1.高盐分食物
: 吃重口味的食物已经成了现代人舒压的习惯：麻辣锅、卤味、方便面等等，在年轻的时候，
: 身体调节机能好，吃了很快就代谢掉，但随着年纪越来越大，若是还常常这样吃，肾脏很
: 容易出问题，造成血液不健康循环，头皮得不到营养，当然就会落发。
: 2.高油脂食物
: https://cdn2.ettoday.net/images/6271/e6271614.jpg
: 速食店、盐酥鸡的炸物固然好吃，偶尔吃就已经会让身体造成负担，长时间更是会让皮下
: 脂肪过度堆积，皮脂腺分泌油脂过多，不仅会出现油头，增加头皮的负担，导致毛囊营养
: 缺乏，加重掉发的现象。
: 3.高糖食物
: https://cdn2.ettoday.net/images/6271/e6271616.jpg
: 过量的糖分会在代谢中产生很多热量，使皮脂腺和汗腺分泌增加，导致头皮油脂分泌旺盛
: 、容易阻塞，同时在人体新陈代谢中，会形成大量的有机酸，扰乱头发正常代谢，从而导
: 致落发问题。
: 关键字：
: 糖, 盐, 油脂, 食物, 脱发, 落发, 掉发
: https://fashion.ettoday.net/news/2224018#ixzz7PkAkDwJO
: 备注:
: 原来肥宅进化成秃肥宅是必然
: ※ 一个人一天只能张贴一则新闻(以天为单位)，被删或自删也算额度内，超贴者水桶，请注意
: ※ 备注请勿张贴三日内新闻(包含连结、标题等)
还算沾到一点边，但其实根源就是现代人吃太多。
现在秃头年轻化，大部分的秃头仔的一个前期都是，头皮痒、掉毛、头皮屑多，
边开始掉发边持续这种状况。
30多岁的人即时回头，基本上都可以恢复。怎么回头呢?
第一，请不要再碰奶、糖，一个月不碰基本上你上述的状况会好很多。
如果要加强效果，就是全素、全榖、不吃冰、不吃凉只喝温水+温热饮食。
要再更强效，就是搭配断食，断食会增强生长激素的分泌。
有上述症况的包括头皮痒、掉毛、头皮屑多的秃头前期仔，有心恢复，就先试
一个月，基本上你就不会再痒，洗澡时也会发现掉发少很多几乎没有。
再下去，就是恢复的节奏了。
现在随便打啦，之后打详细的。
哪有30多岁就在秃头的，都可以恢复啦~~~