做息要稳定　不一定要跟当地太阳
我在鬼谷　已超过两年　是清晨五-六点睡
中午11-12点起床
看起来很不健康? 若换个时钟　台湾角度看
我是九点前就顷　睡到半夜三点
我们这早上八点是台湾十一点　等于我这上班时间是台湾大夜班
那东亚来的人　若改成跟这太阳 不就等于人人夜猫?
说坐息要跟太阳　是种控制
人人一样　上位者才好操作　
是种打击异己之言论
现已非农业时代　跟太阳已无意义
已有科学理论　说有些人天生就是夜猫 (农场文超多　就不附连结)
重要是保持座息稳定　不要乱调
大夜班不伤身　　是轮班才伤
※ 引述《ntpuisbest (阿龙)》之铭言：
: 我有个问题
: 我们人阿
: 正常上下班可能是
: 9-18
: 为何无法长期日夜颠倒
: 变成0-9呢
: 听到的日夜颠倒久了都会出问题
: 你说是因为身体习惯要在那个时间睡觉
: (台湾的那个时间)
: 那我飞去美国，不就日夜颠倒
: 可是我在美国还是无法习惯白天睡觉阿
: 是因为白天睡觉有阳光吗？
: 各位理组教一下
: 谢谢