观念上认清命运，命运就是有很多人自己不能控制的事。
然后思考你还能做什么积极作为来改变，
你可以改变自己，例如你把观念改成不怕死；
你也可以改变环境，例如移民。
当然你也可以上网络讨论区键盘打字抱怨，
抱怨完之后心情一定会好很多。
引述《aertina (Aertina)》之铭言：
: 啊疫苗都打了 还打3剂
: 口罩也戴了
: 每天洗手喷酒精消毒量体温也做了
: 还是爆开
: 啊爆开也不是我的错啊
: 该做的我都有做啊
: 所以我们这种平民还能怎么办？
: 继续关爆吗？ 还是要当纠察队检举不戴口罩？