今晚跟朋友团练
大家好像被自动设定一组12下
我好奇问其他人
为什么大家练一组都要8～12下？
到底是谁先说的？
大家都说听别人讲的
8～12下，为什么健人们都如此朗朗上口？
第一个说8～12下的人，在想什么？