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这是我平常会吃的保健品，当然不是一天会吃全部，每半年会自费做全家全身健康检查，
配合医师建议在不同天、不同时间服用。
23，男，单身，每天坚持23:00睡“著”，6:30起床吃早餐，但通常5:00就醒了。
不太吃炸的，通常以蒸食为主，我的朋友们也都喜欢养生，出游也绝不熬夜，健康行程。
我也有维持规律的运动，一周网球时间约10hr ，都跟教练打，运动量算大…吧？
从小家里老人就是养生主义，所以长大了我自然而然也跟上了，身边朋友家里也都非常注
意健康。
图上的保健品由左到右，分成两排是：
益生菌、蒜头精、C、钙、核桃萃取物、酪梨油、叶黄素、鱼油、B群、黑枣精、松树皮萃
取物、苦瓜粉、蛇粉、蜂胶、姜黄粉、综合维生素、B12 、D3、维生素E、醉茄萃取物。