※ 引述《bengowa (鞭狗蛙 舒服)》之铭言：
: 乳题啦
: 这边都一堆老人，问这个应该OK吧
: 感觉工作个几年
: 都会被推荐开始吃这些东西
: 有没有效果先不讲啦
: 但好像身边所有同事多少都会吃
: 八卦的大家也4酱子吗
: 卦?
我自己有在吃的有这些
叶黄素
B群
蔬果综合维他命
苦瓜酵素
纳豆红曲
DHEA，这个是山药萃取物(年过四十需要补充一下荷尔蒙)
蚬锭有含B群
镁
Q10
青汁(这个算食品吧)喝过应该都知道，比早餐店大冰奶还有效，超顺畅
比较常态性每天吃的叶黄素和B群，还有纳豆红曲，其他的大概两三天才吃一次
特别推荐DHEA，吃这个比什么玛卡或什么助性的很有效，特别是年过四十，男女生都可以吃，自己google就知道