[问卦] 吃不够也是热量赤字吧

楼主: jonjes (HONOKA)   2022-03-22 13:38:32
我全家餐肥宅啦
肥宅我很好奇,
大家都说要吃到基代
靠运动的热量赤字来瘦
但如果我今天吃不到基代也有运动的话
赤字不是更多吗?
了不起肌肉一起掉而已呀
又不是没吃到基代会变胖
为什么减肥版的那么在意有没有吃到基代?
走火入魔?

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