大家好
我们知道减一公斤要7700大卡
人体最低代谢大概1400左右剩下有活动或干嘛的会增加一下整天而言大概一天2000大卡
而减肥就是要达成热量赤字，能用多少就用多少
那么为什么不用喝冰水减肥啊？
1g水上升一度是1卡
也就是一公升上升一度是1大卡
我们喝2度左右的冰水进身体被身体加热到体温的36度也就是消耗34大卡
一天喝10公升就340大卡了呀
请问怎么没有喝冰水减肥法呀