台湾人有个普遍倾向就是饭吃太多
一个便当盒重重的，一大半都是米饭
如果把米饭当成一个小配料
在满满一大盘沙拉、各种蔬菜上面撒几撮米饭
这样的比例应该就健康多了吧？！