1.媒体来源:
华视
2.记者署名:
陈奕宁 庄明宪 黄昭盛 报导
3.完整新闻标题:
竹科工时长压力大 男性高血压比例高
4.完整新闻内文:
新竹是知名科技大城，更是台湾工程师的聚集地。虽然收入是全台湾最高，不过工时长、
久坐、压力大的工作型态，也让这群竹科人，患有高血压的比例，比其他县市同年龄的人
都来得更高。除了工作型态影响，饮食习惯也是导致高血压的一大原因。
竹科工作压力大男性高血压比例高，全台湾所得最高的5个里都在新竹县市，不过除了收
入高新竹人还有三高，竹科从业者说：“我们在竹科上班工时长压力大，久坐在电脑前面
作业跟操作，所以高血压也是很正常，像我大概10年前就开始吃高血压的药。”
工时长应酬多，导致，高血压、高血糖与高血脂通通来报到，摊开3个地区数据，新竹的
高血压比例高居第一，其中8成男性都有相关困扰，比女性高出4倍，医师叶勋龙说：“在
台湾3个地区，以新竹地区高血压的情况盛行率是比较高，尤其是高血压前期特别的高。
”
但也不是没办法改善，营养师提醒，4个饮食习惯可以避免高血压，减少油脂摄取少吃油
炸品勾芡和汤类，第二要减少盐分摄取，面包醃渍品和加工品也要尽量避免，再来要多吃
蔬果蕃茄、芭乐、奇异果是首选，最后则是多多摄取水分，工作忙碌也别忘了起身走走，
维持身体活动力才有余力享受生活。
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3112074115.html
6.备注:
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