之前有运动习惯的时候 每天6公里慢跑都还行
最近 没空运动 想说增加走路机会 提早下车
大概每天走3公里 累积的疲劳反而比跑步6公里害明显
每天都觉得脚很酸 越来越不想走
若不走 只能积到周末才能慢跑了
为什么走路可以这么累啊