这个问题明显搞不清楚断食的逻辑阿。
断食的老祖宗是辟谷
辟谷
https://zh.wikipedia.org/wiki/%E8%BE%9F%E7%A9%80
辟谷，又称却谷、去谷、绝谷、绝粒、却粒、休粮等，即不吃东西。又称服气，是一种透
过内气修行来强化身体机能的方法，但绝对不是吸食空气，是属于禁食的一种方法，是道
教中的道士用节制饮食来养生的一种方法，类似间歇性断食。