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1.媒体来源:
NOWnews 今日新闻
2.记者署名:
编辑中心/综合报导
编辑：张嘉哲
3.完整新闻标题:
大便擦到“卫生纸全白”才干净？专家曝真相：它才是警讯
4.完整新闻内文:
许多人上大号时，因为害怕细菌残留，因而会用卫生纸将其擦到全白才能安心穿上裤子，
但这样的做法是对吗？毒理学专家招名威就在脸书粉专揭开真相，透露大便很难擦干净其
实是个身体警讯，背后恐暗藏更严重的问题，民众绝对不可轻忽。
招名威提到，自己因为小时候曾经发生过在灯光昏暗的厕所上大号，当下完全无法分辨是
否已擦拭干净，直到回家更衣时才发现内裤上还沾有粪便的痕迹，完全不能接受，影响了
自己日后的习惯。那很多人会问“擦到全白是否代表是过度擦拭”他解释“这不一定，因
为擦到全白这个动作只是告诉自己，我的肉眼看不到残留的粪便了，并不表示完全干净，
最简单的方式就是用闻的，看还有没有味道就知道了！”
不过，说到“过度擦拭”，招名威也提醒“上完大号过度擦拭，可能会造成肛门皮肤受伤
，导致红肿、疼痛、破皮、流血，甚至细菌感染的问题，长期有伤口的话，细菌可能会沿
著肛门进入腺体，造成腺体局部感染发炎、肿胀、化脓，形成肛门脓疡，若未及时处置，
可能会在皮肤组织内破裂，在肛门内侧形成廔管”。
归根究底，如当你发现大便后很难擦干净，这其实也是身体的警讯之一，招名威说“这种
状况比较像是大便细而软，排之不爽快，总觉得没排干净，而且容易黏在马桶壁上、不易
冲走，当然也不容易擦干净，这种状况主要是患者肠胃湿热所引起的症状，会导致的原因
与日常饮食有关，包括嗜吃大鱼大肉等高油、高蛋白质的食物，且爱喝冷饮、大啖冰品、
饮食不节制，造成肠胃运化变差，肠道内坏菌太多、好菌太少，肠道内菌丛失衡，长此以
往，肠胃易受损，肠壁黏膜也没办法阻挡毒素、细菌、霉菌等入侵体内”。
招名威说“擦屁股不只要慎选卫生纸，不要选择品质粗糙的，这样擦拭个几次就很容易破
皮，另外卫生纸也不要选太薄，以免擦拭太用力卫生纸被穿破，导致指甲直接戳伤肛门，
如果担心卫生纸清洁效果不高，也可使用免治马桶或是使用纯水湿纸巾”。
针对肠胃道和肛门保健，招名威建议“避免便便不健康、持续黏肛门，饮食就必须注意，
尤其便祕的患者，常只吃肉类，少吃蔬菜缺乏纤维素，还有饮食不节制，暴饮暴食或爱吃
高油食物等，都很容易造成肠胃运作功能变差，所以我们一定要补充足够水分，以及足量
的蔬菜和水果。正常的排便频率是1天3次到3天1次，如果过度频繁，或是超过三天才排便
，都会造成肛门受伤，导致流血、红肿、疼痛”。（编辑：张嘉哲）
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