吃东西不一定要有饥饿感，你看到东西想吃就可以吃
而且如果预期有一段时间不能吃东西，先大量进食饱足感还可以撑一阵子
但是，睡觉却不能够跟吃饭一样，想睡就睡
睡意总是在你需要专注的时候出现、总是在你可以休息的时候消失
而且睡眠不能像食物一样储存
一天睡12小时、一天睡4小时的疲劳程度
跟2天都睡8小时不同，2天睡8小时的状态还是比较好
有没有睡觉不能够跟吃饭一样自由控制的八卦？