超市白米3公斤 250元
一餐100公克可以煮30次
味噌汤一盒149元 为了健康我都买减盐
大概也可以煮30次
以前鸡蛋还没涨价的时候一盒10颗 40元
我晚餐都会吃一颗
有时干煎加酱油 有时做成味噌蛋花汤 有时变成蛋炒饭
换算下来一餐大约8.3+4.9+4
调味料跟电费不算的话 一餐大约17.2元
之前约有半年多的时间晚餐都是这样解决
中午的话公司会订免费的便当
就可以吃到肉跟蔬菜 所以营养还算充足
大概是这样