蔡易余3个月成功减重10公斤　“蔡英文只说要验收没有保固”
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记者林铭翰／台北报导
ETtoday新闻云
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民进党主席、总统蔡英文去年下令，民进党立委蔡易余要在三个月内，成功减肥至100公
斤以下，否则就要开除党籍，外界也关心经过将近一年的时间，蔡易余的体重是否已经直
线上升。对此，蔡易余近日自爆，他当时仅回应蔡英文，“妳只有说要验收，没有说要保
固”。
过年期间除了吃还是吃！为了让大家在过年期间也能维持好体态，民进党立委苏巧慧日前
邀请立法院副院长蔡其昌、民进党立委蔡易余、赖品妤等人，在农历过年前轮番进行“过
年爆汗特训”，和民众分享如何在疫情期间，即便不想出门也可以在家运动。
四人一开始先从健身魔镜中，轮流挑选不同健身课程，赖品妤一看到由羽球好手戴资颖录
影示范的徒手训练动作，便马上大喊“我来”，想不到除了深蹲环节较为简单之外，其余
高难度的运动姿势和快节奏，不仅让赖品妤大喊吃不消，更吓到同手同脚直呼“太难了”
。
轮到苏巧慧上阵进行拳击有氧课程时，苏巧慧打趣地表示，新北市莺歌出身的奥运拳击好
手林郁婷就在自己的选区，不久前甚至还送了她一套拳击器材。果然当拳击有氧课程开始
后，苏巧慧即便气喘吁吁，还是能跟上节奏并维持动作标准，赖品妤在一旁也不禁表示“
这有偷偷练吧”。
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至于“重量级立委”蔡易余则选择有氧舞蹈课程，一开始还担心体能无法负荷，蔡易余选
择较为简单的动作，但一旁立委都看不下去，纷纷要求他选择进阶动作。眼看蔡易余一边
爆汗、一边随节奏灵活摆动，苏巧慧也忍不住吐槽，“怪不得人家都说你是灵活的胖子”
。
蔡其昌也和在场立委们分享，自己平时在家就会做的运动三招，包括平板支撑、仰卧提臀
及仰卧摸膝。蔡其昌说明，这些动作不需要器材，很容易理解，民众在家就可以锻炼核心
肌群，非常有助于燃烧脂肪。
挑战完健身魔镜之后，四人便一字排开准备收操，不过眼见蔡易余还有体力，其余三人则
加码要求他进行“额外特训”，蔡易余也展现久违健身成果，一边踩飞轮、一边挑战快问
快答。
眼看赖品妤不断追问，让蔡易余累到无法思考，苏巧慧也趁机询问，自从他成功达成蔡英
文的要求，在3个月内瘦身10公斤后，最近是否已经再度胖。蔡易余则自爆，自己当时仅
回应蔡英文，“妳只有说要验收，没有说要保固”，瞬间笑倒现场所有人。
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苏巧慧表示，过年期间民众往往会报复性进食，却不见得有相对的运动量，为了让大家在
过年期间也能维持好体态，她特别邀请立委们一起来运动，“相信如果大家都将议场上武
斗的力量拿来运动，立法院应该会祥和许多”。
赖品妤则说，自从就任立委以后，平常在立法院都是坐着开会，体力很明显地下滑，这次
在健身房运动，也再次体会到定期健身的重要性。
蔡易余也提到，过去他只要动一下就会很喘，所以从去年开始努力瘦身，今天和其他立委
一起推广运动，他当然要把握机会表现成果，也呼吁国人即便再忙，也要拨出时间运动。
蔡其昌指出，对他来说运动其实很简单，只要一台跑步机或是脚踏车机，搭配电视看就可
以做得下去，但在家运动最重要的是锻炼正确的部位，不是将运动量提高就好，而是要在
身体可负荷状态下，确保肌肉可以执行正确的动作，并且重复维持，这样才有锻炼的效果
。
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