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[问卦] 从110公斤减到65要多久

楼主: fox1234 (废文界最后希望-小鲁妹)   2022-02-02 18:51:54
2022感觉肥宅很危险
如果要从110公斤减到BMI标准65公斤
要花多久的时间是健康合理的？
一次少掉45公斤该注意什么？
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