阿肥窝啦
疫情爆发后就很少运动
距离上次去跑步已经是两周前
刚刚去操场小跑5K发现自己心率有点高
就停下来怕再跑下去阿肥会出事 QQ
https://i.imgur.com/gUeMdGt.jpg
前阵子跑顶多只有17X
今天跑一下就到190 QQ
是不是心肺没练退步很快啊
帮阿肥QQ