对!
自己煮如果用 烂锅子 烂油
煮出来也不健康!
抽油烟机 油腻腻的 清理也很麻烦
所以外食 感觉最健康的是自助餐!
可以自己挑健康菜色!
例如 多种青菜 蒜泥白肉 炒蛋之类
可以吃得很清淡!
如果你们懒得自己煮，就是直接买自助餐最快 是不是!
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