要看生活形式
之前早餐都吃到80
午餐晚餐吃到150-200
所以大概只能用三天
后来吃到变三高
被医生强烈建议吃少吃清淡
早餐荷包蛋加豆浆27
午餐正常吃90
晚餐御饭团+茶叶蛋+燕麦90
大概可以活4-5天左右
给你参考一下