如题
每次要减肥
决定晚餐吃很少或不吃
结果都饿到睡不着
不夸张
但凌晨根本没有什么健康的食物
不知道有什么食物
是可以储备起来
凌晨饿的时候吃又不伤身
又方便又可以止饥的吗？
难吃也无所谓