乡民我之前是实行一天两餐，没吃午餐，但也没挨饿，顺其自然。
心法是少油少糖不吃油炸食物，注重营养均衡，配合有氧运动，健康有大幅改善，还能减
重。
…不过，打完字我又觉得饿了。