这种事情其实很看你的基因，
像是我们家其实有糖尿病基因，我爸爸那边的几乎都有，
看我奶奶每天都要打一两针的日子看久也会怕，
也导致我自己在饮食上面算是蛮控制的，
淀粉能少吃就少吃，168也有在做，平常健身三-四天，
甜食基本上我是不吃的，很偶尔才会吃一点，
炸物卤味那种重口味的几乎也不吃，
唯独饮料我还是无法戒掉，但几乎都喝无糖/三分糖，
然后是可能果汁茶类的，奶茶我也不爱喝
目前身体还算健康，给你参考
※ 引述《nicky1245 (rup t/6j3)》之铭言：
: 如题
: 看到统神的健康检查
: 让我也感到害怕
: 是不是也要去检查一下呢?
: 各位大大怎么看?