早安好
大家好
好像有一直有一些
倡议打坐、冥想
有助于身心灵养护的资讯
本ㄈㄔ试了一段时间
但不是很明白
盘腿闭眼坐在那边
跟我平常睡前的弥留时间
(睡前坐在床边回想毫无意义的一天)
有什么不一样??
还是我有错过什么关键吗
有没有这方面的八卦