※ 引述《words2012 (づ′・ω・)》之铭言：
: 针灸与失眠的治疗!!!!!!
: 听说西医很佩服针灸!!!觉得针灸很神奇!
: 而失眠的治疗，听说中医很强!
: 是不是!!!
小鲁我就是那个失眠的，耳闻安眠药的副作用很大，所以碰到失眠都没有吃
年纪渐长之后还跑回去学校读书，白天工作晚上写论文
最近就发现只要晚上写论文就很容易失眠
要不然就是工作一忙到晚上也会失眠
喝茶会失眠
失眠有可能会睡了以后睡不着，又爬起来
要不然就是直接躺在床上脑袋一直运转停不下来
如果记得没错就是没办法进入副交感神经
轻微时吃melatonin还有机会四点前入睡
严重时吃melatonin还是要到天亮才会入睡
碰到这些问题我就回去看中医，
大概最快第一天最慢第三天就可以恢复正常睡眠，
吃完药大概还可以撑一到三个月不用吃药
这期间睡眠恢复正常，直到下一次碰到失眠
中医是说我血虚气虚，所以开的都是补气补血的药
我一直没试西医的安眠药，无从比较
但是中医可以治失眠，而且停药还可以持续效果这到是没问题
最好的方式还是不要工作读书两头烧，这样就不会失眠了