从小就被教导一天要吃三餐
早中晚餐
哪个白痴说的
就算以前父母辈运动量大因为农业社会
但是现在政府也该换口号了吧
一天二餐就好了
现在一堆人坐办公室 出社会就是下盘逐渐肥大
加上有喝酒那啤酒肚更明显
基本上吃个早晚餐就够维持人一天所需饮食了
午餐应该被消除的吧
吃完午餐通常都昏昏欲睡 下午精神不好
还不如中午不吃午餐 顶多泡个黑咖啡
真的饿了吃几个坚果就好
现在一天三餐的口号是不是也该淘汰了