不是，糖尿病没这么可怕好吗
尤其统神现在还年轻，还来的及
说说本肥吧
本肥现在29岁，大概4年前25岁时确诊
当时体重15X，确诊时糖化血12.7
后来就开始运动控制
5年后
这礼拜礼拜三回诊时的数据
体重：105 糖化血：5.4
老实说我除了减肥外
饮食方形的改变也只有戒糖和少吃淀粉
剩下都差不多，炸物和烤肉照吃啊
身体检查也是都正常
其实最重要的啦
你不想忌口没关系
运动动起来