※ 引述《autokey (该起床啦)》之铭言
: 我朋友
: 这几年体重上升
: 从5年前78公斤增加到现在96.5公斤
: 请问要怎么帮助他重回78公斤呢
: 有没有这方面的八卦？
简单啦
首先先去唸一间名字叫联合大学的学店
我高中暑假完还有去日本增肥
回国量那时候是95KG
（下面的图是高三上测的供参考）
然后自从来苗栗唸书之后
由于这边没啥吃的
学餐也狗干难吃
所以就很少吃东西
（本肥宅大学根本没在运动☺）
过了半个学期瘦到80（大一下测体适能量的）
然后暑假再去一趟菲律宾
那边的食物……呕呕呕呕呕
回国剩75KG（没有照片抱歉）
https://i.imgur.com/y3kVPEu.jpg
大概4这样
如果你真心想要减肥的话
来苗栗就对了☺