饮料喝无糖我是觉得并不困难
吃饭吃清淡我也觉得没有问题
事实上我觉得
周一至周五 吃得清淡营养
就可以把额度都留给周末
这样吃大餐的频率我觉得就可以提高
(毕竟难得有额度可以乱吃 肯定是吃大餐)
同时又可以确保身体健康 体态好看
肥宅我已经持续这么做有五个月之久了
觉得满不错的 就是平日的餐点比较难熬一点而已